让肾不在失落——海虾补肾效果强

   虾子补肾尽人皆知，所有的食疗书上都会告诉你：虾性温、补肾、壮阳、通乳，属强身补精的食物。

 而我由于体弱多病，只要虾吃多了就会留鼻血。但自从吃了生泥鳅后，吃东西不再上火，才大胆的去吃虾了。

   有一年夏天，我一次没了两公斤活海虾，回来后在锅里放入水，再加一点盐。放上姜、葱，水开了，再倒海虾，大火煮几分钟后，“白灼虾”就烧好了。买多了，也只好多好，我一顿吃了一斤多。过了半小时，我感到腰渐渐地暖了，这是从未有过的感觉，很舒服。随着腰的复苏，腿也暖和了，浑身轻松，还感到头脑清晰，眼睛发亮，我终于明白了什么叫“从量到质变”。以前也吃虾，没达到这个量，所以身体内的变化不明显，而在这次我无意中吃了这么多的虾，所有的功效一下子全部显现出来了。

   以后我就经常一斤下、一斤虾的吃，每次吃过都感到从未有过的精神，从此，只要工作累了我就去买虾吃。

   一次去买虾，海虾卖完了，就剩下河虾想想也差不多吧，就买了一斤，但这次吃过没有感到明显的精力旺盛，而且感觉有些上火，头不但不清晰，还有些发蒙，到了晚上鼻子又流血了，这才明白原来海虾和河虾的功效完全不同。第二天咽喉有些痛 ，我一下知道了为什么常吃河虾的人容易患扁桃体炎，会留鼻血，原来它的火是往上发的，并不入肾、暖肾。

   一次，一个朋友请客，知道我对食疗有些心得，一定要我为大家点一些最补身体的菜，我说那好，你们可一定要按我点的去吃，当时是5个人，我就点了5斤基围虾，嘱其分5份，又给每个人点了一只辽参，一份青菜，一小碗米饭。

   我解释说，基围虾是补肾阳最好的食物，但吃太多了，特别是男士们天生内热大，容易燥；配上辽参是补肾阴的，这一阴一阳都入肾，二者搭配，补而不燥;青菜补充维生素，米饭是主食。你们试试，看吃后身体什么感受。听我这么一讲，大家开始动手。最后吃完了，都说这是他们吃的最舒服的一顿饭，本来一开始认为一斤虾吃下去肯定肚子会发胀，结果不但没有，人还很轻松，第一次感受到了什么叫真正的食疗。有个朋友吃饭前还说颈椎不舒服，饭后明显感到颈椎好多了。朋友们问，吃后身体明显地感到很轻松，是不是我们的身体就需要它、就缺它？我说，我点的这顿饭就是补肾的，而且是全方位的补肾，每个人都需要补肾，而通过食疗补肾，效果最直接、有效，也是最安全的。以后最好每周都能按这样的方法吃一次，慢慢地你们就能感到身体上的变化，也不需要再花冤枉钱去买别的补品了。现在市面上最常见的海虾有基围虾和对虾，基围虾的功效要强一些，但对虾也同样有效。北京的活虾比较少，都是冷冻的。可以将买回来的对虾剥皮炒虾仁吃，只要每次的量多同样有效，但功效肯定要比新鲜的要差一些。小孩要分年龄分，三岁以内的孩子一次吃10只左右就行了，7岁的孩子一次可以吃半斤。老人吃虾难消化，最好在午饭时候吃，这样就可以适量的多吃一些。

   有的人吃虾会过敏，其实吃虾时只要不与寒凉的食物一起吃，一般不会过敏，因为海虾是暖肾的，再去吃寒凉的食物一去伤肾，那肯定会不舒服，就如痛风病人，单独吃海虾是不会发作的，而且还能起到治疗的作用，可如果在吃海虾的时候喝了啤酒，那肯定就会发痛风，这就是一冷一热在肾脏里打架造成的后果。所以只要吃海虾的时候不要同时吃寒凉的食物，就不会造成身体的不适。