早餐 用香甜南瓜做美国打卤面

南瓜意面

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▼视频长度1'51''▼

Mac N Cheese

如果你爱芝士，那一定吃一口停不下来

放张图你们感受一下

看到包裹在意面上的芝士了吗

好饿，去吃俩栗子

不过芝士加意面的危险程度相当于炒饭

你明明知道再吃一口会长肉

但是你就是停不下来

所以我们来拯救你了

用南瓜代替芝士

保证口感又减少了脂肪摄入哦

南瓜意面

Pumpkin Mac N Cheese

— 原料 —

南瓜

意面

培根

奶油奶酪

盐、胡椒

▼1. 煎培根.培根放在平底锅里煎到焦香、切成碎备用. 如果你有敌人，可以把第二张图发给他

▼ 2.南瓜去皮用清水煮熟. 煮到软糯的南瓜放进料理机，倒进一杯牛奶，用搅拌机打成泥.

▼ 3.打碎的南瓜泥倒进平底锅，不需要放油.加一小块奶油奶酪(cream cheese)和煮熟的意面炒熟. 同时加一些盐和黑胡椒调味. 奶油奶酪的更多用法：三明治和豌豆三文鱼 戳这里

最后撒一些培根碎

从此和美国人民生活在同一水平线

Bon appétit

祝你好胃口

横菜

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