北方的冬日,外面冰天雪地之时,房间里却会温煦如春,这个季节适合一家人围在一起吃火锅,也适合包包饺子,煎着吃、煮着吃、蒸着吃,怎么都会觉得很满足,但在普通面粉基础上加上莜麦,营养价值会更高!
难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟
主料
五花肉200g 香菇5朵
木耳10g 胡萝卜1/3根约60g
杏鲍菇1个约120g 普通中筋粉100g
莜麦粉50g 鸡蛋若干个
料酒1大勺 生抽或蒸鱼豉油2大勺
香油2大勺 盐1小勺
糖1小勺 五香粉适量
温水适量 有机花生油适量
鸡蛋煎饺的做法步骤
1. 准备好主要食材
2. 准备好面粉,普通面粉和莜麦粉的比例可以是1:1,也可以是2:1,完全用莜麦粉也OK
3. 加入适量温水,或者直接用蛋液和面,和好的面团包裹好保鲜膜,备用,也可以做成发面的,需要在和面时加入酵母
4. 猪肉剁成肉馅
5. 杏鲍菇洗净切碎
6. 黑木耳和香菇泡发后切碎、胡萝卜切碎
7. 将胡萝卜、杏鲍菇、香菇碎加入肉馅,加入盐、生抽、香油、料酒、糖、五香粉朝一个方向搅打上劲,也可以加入一些姜末
8. 将和好的面切成小剂子,并将小剂子压扁,再擀成薄薄的饺子皮
9. 包入调好的肉馅,包成饺子
10. 已经包好的饺子
11. 还可以略微捏一些小褶,看起来更漂亮一些
12. 取两个鸡蛋,将蛋黄和蛋白分离,一个蛋黄用来刷饺子表面,一个全蛋+一个蛋白用来做煎饺的底皮。也可以一个蛋黄刷表皮,而煎饺的底皮全用蛋白
13. 平底锅烧热后倒入适量有机花生油,摊匀后将饺子摆放整齐
14. 将除蛋黄液外的其余蛋液从锅四周倒入,并轻轻摇匀,使蛋液均匀铺满锅底,再用刷子将蛋黄液刷在饺子外皮
15. 刷完蛋黄液后撒上黑芝麻,也可以再撒一些葱花做点缀
16. 小火加盖再煎制12分钟左右即可关火,直接端锅将煎饺倒入盘子里或面包板上
17. 喜欢蘸醋吃的,可以准备一些蒜泥饺子醋,搭配食用
18. 捡几片落叶回家,洗净后放到餐桌上,和金黄的煎饺互相映衬,再和谐不过的感觉
来源:网络