今天吃什么茄子饭&虾钱烧口蘑山药 12月17日18:50都市频道《食全食美》

发表于 讨论求助 2022-01-13 01:17:56

#播出版有的没的听我说#
有的:喷香茄子饭,多来两大碗,皮肤弹又软。
——看呐,茄子饭在为自己拉票了。

有的:虾蘑山药一锅烩,清肺鲜香好滋味,雾霾天气又来袭——补补吧!

——这个三句半我给满分儿。


善调饮食,应对雾霾
善调饮食,应对雾霾,护肤,清肺,两道菜就能搞定。虾钱烧口蘑,鲜香脆嫩滑。
怎样挑选嫩茄子?什么小窍门,能让茄子不变黑还少吸油?凉油下入肉末,不粘锅。茄子不削皮儿,营养全部留在米饭里!
茄子饭

样挑选新鲜口蘑,买来又该怎样清洗?哪种山药容易入味,炒后依旧口感香脆?让虾肉饱满,皮肉不散的关键步骤又是什么呢?

虾钱烧口蘑山药


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