【巨诚早教】一周食谱(12月25日—12月29日)

发表于 讨论求助 2022-03-31 18:21:25


一周食谱

周一:

早点:牛奶 

午餐:什锦豆腐(肉圆、娃娃菜、木耳、胡萝卜、鹌鹑蛋、豆腐)、萝卜骨头汤

午点:蒸红薯、砂糖橘


周二:

早点:豆奶、饼干

午餐:大米饭、红烧鸡翅、彩椒玉米土豆丁、白菜棒骨汤

午点:青菜面片汤


周三:

早点:牛奶

午餐:大米饭、东坡肉、胡萝卜笋瓜片、菠菜蛋汤

午点:切片面包、香蕉

切面

周四:

早点:豆奶、饼干

午餐: 西红柿猪肝腰花平菇面

午点:三红煲(枣仁、红糖、赤豆、糯米)


周五:

早点:牛奶

午餐:大米饭、红烧鳝段、爆炒洋葱、虾皮紫菜蒜叶汤

午点:元化骨粉饼干、库尔勒香梨



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