这是十一月的清单 | 零食 养生 速食
这个月偷吃了很多小零食，还挺开心的，如果不想到会发胖这件事
因为我平时是个迷恋各种主食和甜点的人，说白了没有给零食腾空间的机会
也是最近在选购零食的时候突然发现，原来这么多大众的零食我到现在都还没吃过，比如说惊奇脆片........（我这个土鳖..）
十一月对我来说除了双十一要花很多钱，还是个被考试和作业挤满的一个月
有一阵子忙的整个人都很沮丧，我是个很容易考前焦虑的人，恶性循环导致那一阵子效率也很低，不好意思把这种孤立无援的时刻告诉身边的人，所以只能咬牙坚持下去
有时候嘲笑自己真是越活越脆弱，不过和过去最大的区别是，年纪大了可能连消沉的情绪都不敢持续太久，我们哪有这么多时间值得浪费在这些地方呢
之前看过@斯诺衣花姑娘 说的一段话，关于人生中很多孤独的时刻：
不管男男女女，都需要一段寂寞如雪的时光。很有意义的。你会发现人生的重要积累，多半在那些“没什么人搭理”的阶段完成。
总是追求熙熙攘攘门庭若市，当然也没有问题，但呼唤的未免都是讨好和周旋的因子，人很容易浮。沉下去。再捞起来。不单是为了锤炼什么东西，更是让眼前这个世界多一点层次。
被一心一意的孤独覆盖过。愿意往深处走，愿意往尽头走。
我们总需要不得不经历一些孤独的事，硬着头皮去执行，去投入，不过即使丧到极点，没有退路的时候凭着一点希冀继续走，生活还是会给你带来些甜头
刘亮程在「一个人的村庄」里写过一句话：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独的过冬。”
这样一想，又可以说服自己说：或许我们都是孤独的，所以孤独不值得让你对这个世界抱有失望 :-)
这样好像又有动力向前走了呢
孤独的时刻，吃点东西吧
贝 贝 南 瓜
最近在微博上发了很多南瓜的图，因为买了一箱在寝室，大概五斤这样，可以放很久，所以吃得很慢， 到现在还没吃完...
寝室煮南瓜非常方便，随便水洗一下，皮都不用去，直接切块，放水，开煮饭模式丢进电饭煲里煮就可以，切块切越小，熟的越快，我之前因为懒，没怎么切就丢进去了，煮了一小时才软，懒不得懒不得
5斤 | 36.5元
不用放一点调味料，煮出来的贝贝南瓜就已经很软糯了，口感很粉，还有它自然的香甜味，非常喜欢了，煮的时候分给室友吃，结果我室友也去回购了一箱（我这个傻室友比较嗜甜，煮的时候还一定要再加她的仙女白糖....）?
前一阵子买了一箱给家里，我妈不知夸了多少次这个南瓜的好吃！！！说吃完还要买！！
我还用南瓜做过三明治当做早餐，因为没加奶和糖，所以吃起来比较清淡
吃南瓜有什么好处呢，在这里简单总结一些范志红老师写的关于南瓜的内容：
? 文章链接：
http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404168884172235622
1 保护眼睛和黏膜（瓜肉富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A）
2 南瓜的甜味对控制血糖有好处
3 南瓜钾元素丰富，对控制血压和预防骨质疏松有好处
4 纤维丰富，饱腹感强，也就是说对减肥有一定帮助以及帮助排便
5 富含维生素c
购买地址：安丘乡约生态农业
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晚 桔
先说好吃的芝麻核桃粉！
500g | 56元
由半斤核桃、半斤芝麻，和冰糖混合磨成粉，芝麻非常的油润，芝麻香很浓郁，是小时候吃芝麻糖的味道，不过它的口感真的很清爽，甜味也很合适，带着一些颗粒感，平时我一般都是当小零食舀着吃的，特别香，当然大家也可以拌牛奶等等
我平时不太有脱发这种困扰，看别人的反馈好像对头发有改善，作为一个又好吃又健康的小零食，这些优点还不够值得买吗
不过话说回来，油脂比较高，吃的时候也别太大口了.......
还买了黑豆粉，因为我自身有点贫血，看中了带皮的黑豆能改善贫血症状（仅针对缺铁性贫血）这个特点，想着平时冲着当饮料喝喝好了
250g | 18元
黑豆被磨的非常细腻，温水冲泡很快就会被冲开，而且最重要的是，黑豆粉还很香，有点像黑豆豆浆那种味道（不过当然没有豆浆那么醇），本来还以为这种单一豆子磨出来的豆粉，也就养生喝喝了，没想到还蛮好喝的
购买地址：晚桔
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杭 州 方 林 富 炒 货 店
10 元 | 200g
这家店的红薯片被很多博主夸过，一包200g，还挺大的
红薯片切的很薄，很坚硬，虽然经过快递的蹂躏，但是大多数还是保持的比较完整大块，重点在于它咬起来非常脆，有种击碎感，不过红薯片这种东西，油炸嘛吃多了有点腻，不过偶尔掏几片掏几片还是很好吃的
天干物燥的秋冬天气，建议大家和我一起，变喝菊花茶边嚼红薯片
吃瓜群众我还买了瓜子，他们家瓜子口味有山核桃味、奶油味和原味
10 元 | 250g
瓜子的个头要比外面卖的普通瓜子要大点，里面的瓜子仁倒是没有特别大，但是特别好磕是真的，一点儿都不费力
购买地址：杭州方林富炒货店
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北 海 道 手 撕 吐 司 紫 薯 味
45元 | 450g
是一整个没有切片的大吐司面包，我就直接撕着吃，非常爽，一不小心就会吃掉大半个
紫薯分布的不太均匀，感觉顶部的紫薯更多一些，中间反倒是没有很多紫薯，所以整体紫薯其实没有很浓
不过吐司的组织细腻，入口非常松软，连吐司边都很软，没啥甜味，闻起来的奶味要比吃起来更香一些
总的来说就是软！软到你心坎！
购买地址：慢生活手作烘焙
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阿 宽 红 油 面 皮
19.8元 | 5袋
之前看过很多这个面皮的买家秀，感觉红油拌在一起，隔着屏幕都能感觉到它咸辣的香味儿
自己买了之后，觉得emmmm好像图上看上去更好吃
煮的方法很方便，就是用热水泡面皮5分钟就行了，泡出来的面皮很滑，同时吃起来蛮有嚼劲，我这个人不太喜欢嚼，搞的我吃面皮吃得好累...
酸味来自于老陈醋的味道，没什么特别就是家里那种老陈醋的味道...
这个红油面皮最大的优点大概就是辣油很香，是这个面皮的灵魂所在了...
辣包全倒的话还是蛮辣的，不过还没到辣的吐舌头那种，所以在可接受范围之内
开拌时小心你的衣服，不然你会和我一样，吃完一包红油面皮还去洗了件衣服，拌的时候一定要拌均匀，不然可能吃到最后会被咸死
总的来说不惊喜不失望，偶尔吃吃还行
??搜 阿宽红油面皮
道 吉 草 香 蕉 片
这个香蕉片这个月买个很多次，第一次是在我室友那边吃到的，感觉还行，就给身边的朋友买了些，希望她们都能胖胖的
道吉草的这个香蕉片跟我之前吃的不太一样，它是竖着切下来的，拿着吃很方便，我之前光顾着吃没拍照，最近买的还没到，所以没图...拿商品详情里的图勉强展示一下它的形状orz
或者你可以看下我朋友拍的.............凑合一下......
28元 | 4袋*60g
配料也是比较简单，就是香蕉加了椰子油和白砂糖
香脆是自然的，香蕉片不脆就不能叫香蕉片了，我要强调的是，不太甜对我来说是它的优点，吃完的感觉不会那么油腻，或许一定程度上感觉没啥心理负担：香蕉嘛，健康的
??搜 道吉草香蕉片
紫 米 面 包
最近很想吃紫米面包，看了圈淘宝，感觉一搜搜出来都一个样子，一气就随便找了个买，买的是纽尔多的
110g*9包 | 17.8元
吐司是香香软软的那种，日期很新鲜
紫米主要集中在中间，所以感觉吃到中间才会觉得好吃，能吃得出软软糯糯的紫米，酱挺多，不过也没多到齁死的地步，所以能接受吧
紫米面包吃多容易腻和齁，吃一个倒是还吃的挺开心的！而且还这么便宜啊哈哈哈哈哈哈
??搜 纽尔多紫米面包
最近还吃了个另一个厂家的紫米面包，是微博一个小姐姐私信想作为推广什么的给我寄的，说我觉得还行的话到时候可以双十一后发个微博
（我到目前的任何推广都没有收过一分钱，真的，我摸着胸脯说，所以这里即使涉及了别人给我寄的推广产品也纯粹是个人体验
紫米面包这种东西真的感觉都差不了太多，不过我室友反应这个面包比我买的要好吃23333，因为感觉酱多了些，不过我自己对酱无感，感觉紫米更好吃了一些，总体差异不大............
购买方式的话我也不知道，我没问来着....到时候看微博吧还是......（我这什么辣鸡公众号...）
老 姬 鱿 鱼 板 ／ 鱿 鱼 须
买这个的原因是因为@曼延-推荐了：
我也买了很多，大包小包都买了，还买了很多其他的，什么年糕那种，因为感觉也没有很好吃的，就不说了，但是到现在还没吃完....
看着扁扁一包，里面的鱿鱼肉是真的很多，居然只要六块钱
烧烤味和麻辣味其实都是辣的，但麻辣味不是很辣，烧烤味也不是一点都没有辣味
烧烤味鱿鱼须 | 55g | 6.8元
鱿鱼须比鱿鱼板要好嚼，其他没什么大区别，烧烤味有一点点像没加葱的铁板鱿鱼，但是吃完鱿鱼腥味还是有的，每个人对腥味的敏感程度不同，看你能不能接受了
麻辣味鱿鱼板 | 55g | 6.8元
烧烤味鱿鱼板 | 55g | 6.8元
麻辣味因为味道更重，所以一定程度上腥味会好一些，鱿鱼板更有嚼劲一些，吃完不油腻倒是蛮好的
总的来说我个人应该是不会回购
我还是喜欢吃妈妈烧的鱿鱼?
购买地址：中韩商贸食品日用百货
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看了下已经下架了，我问了下说是卖完了暂时停产了，我？？？？
速 食 汤
天气冷了，会想喝点什么热的暖暖，可是奶茶会胖，热巧克力也会胖，这时候可以试试喝点低卡速食汤
吃日料的时候我很喜欢点一碗味噌汤，这次买的这个速食味噌汤用热水冲出来跟日料店里冲出来的味道一模一样
8包入 | 29.8元
里面有很多小豆腐，热水泡了以后还挺嫩，裙带菜也挺多的
就是味噌汤的味道，没什么特别的，喜欢喝味噌汤的可以试试
同店还买了大森屋的裙带海带菜蚬贝芝麻速食汤（真长啊这名字...）
10包入 | 36元
这个相对于味噌汤就没有那么浓了，是比较清的汤
里面有两三颗小小的蚬贝，不过不多，裙带菜倒是很多
汤倒是还挺鲜的，没有很重的味精感，所以还好
比较单调的速食汤，但是很耐喝，而且这个口味应该更能被大众接受
不过最后还是要提醒一下，汤也不要当水一样喝，汤里的盐和嘌呤含量不少，盐吃多了容易得高血压，尤其是高血压和高尿酸人群，而我们这种养生人群
购买地址：多啦生活馆
???：
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哈哈哈哈哈哈哈终于赶在双十一写完了！！！！
今晚又是个不眠夜 祝大家剁手愉快
哦对了 清单的标题换了各式
以后打算加这样的标签
各位觉得还ojbk吗
