绿岛幼稚园——三月第三周营养食谱

2018年3月19日——3月23日每日食谱

星期一

 早：胡萝卜丝饼、火腿蔬菜粥

中：红豆饭、西红柿炒蛋、菜花炒肉、瓜片鸡蛋汤

晚：软米饭、红烧肉炖土豆、青椒干豆腐、萝卜粉丝汤

间食：水果、牛奶

星期二

 早：山药枸杞粥、五香鸡蛋、素炒豆芽菜

中：瘦肉卷、冬瓜丸子汤、松仁玉米

晚：燕麦米饭、红烧鸡腿、角瓜炒蛋、小白菜粉丝汤

间食：水果、自制冰糖雪梨

星期三

 早：鲜肉小馄饨、酥饼

中：二米饭、炸鱿鱼圈、炝炒甘蓝、时蔬豆腐汤

晚：软米饭、溜肉段、椒盐土豆片、紫菜蛋花汤

间食：水果、自制冰糖苹果罐头

星期四

早：鸡蛋龙须面、芥丝炒肉

中：软米饭、茄汁鱼、八宝豆腐、海带汤

晚：小笼包、玉米羹

间食：水果、酸奶

星期五

早：二米粥、南瓜饼、酱鸡蛋

中：黑米饭、肉段烧茄子、素炒三丝、冬瓜海米汤

晚：软米饭、豆角炖排骨、红烧黑白黄、番茄鸡蛋汤

间食：水果、自制杂果罐头