ABYFOOD
哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄:10月龄以上
哆咪小课堂:
鸡蛋中含有非常丰富的动物性蛋白质,而大豆中则含有很优质的植物性蛋白质,同时鲜虾又是高蛋白低脂肪的食材,所以这道虾仁嫩豆腐抱蛋可以称得上是一道给宝宝补充优质蛋白质的首选美味了。
叨叨语录:
豆腐的营养成分与其原材料大豆相近,营养丰富,尤其富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸,豆腐还含有钙、铁、磷、镁等多种微量元素,以及亚油酸、卵磷脂和植物雌激素。具有强健骨骼、抗血栓、增进食欲、补血补钙等功效。不过敏的宝宝适宜食用豆腐,能促进骨骼和牙齿发育,还能益智健身。但豆腐所含植物雌激素较多,不宜多吃。
食物清单 | |
豆腐 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
虾 | 10只 |
虾皮粉、芝麻油 | 一勺;适量 |
哆咪辅食制作步骤
【1】准备食材:豆腐100克,鸡蛋1个,虾10只,虾皮粉一勺,蒸鱼豉油10克,芝麻油适量
【2】首先将嫩豆腐切块,放入开水中焯熟
【3】加入虾仁焯熟
【4】鸡蛋打散,放入一虾皮粉,继续搅打
【5】倒入蛋液一倍多的温水,搅拌均匀,蛋液过筛,去除气泡
【6】平底锅刷核桃油,锅热后倒入蛋液,当煮到微微起泡的时候,放入嫩豆腐和虾仁,摆好后盖好盖子,焖煮5分钟左右
300道宝宝各月龄辅食,持续更新中......
不仅吃法新颖并且营养更全面的鸟巢蛋饼 | 12M+
缓解宝宝咳嗽的食疗小方香橙蛋羹 | 6M+
全家都应该掌握的一种做法,好吃到没朋友,三文鱼焖饭 | 12M+
让宝宝连喝3天而不腻的补铁汤羹,再也不用为宝宝缺铁烦恼了 | 12M+
怎样判断宝宝是否缺钙及有哪些表现?
1~36个月宝宝早教课程,妈妈们收藏好好看一下!
宝宝微量元素到底测不测?缺乏了怎么办?
如何培养孩子分享的能力
怎样判断宝宝缺铁又如何给宝宝补铁呢?
初心哆咪食品有限公司招商加盟
初心哆咪辅食加盟 微信公众平台简介
【功能介绍】本微信公众平台是沈阳哆咪婴幼儿辅食微信。每天有国家高级营养师免费教妈妈们制作婴幼儿营养辅食,让妈妈们更直观的了解婴幼儿辅食餐,手把手交你做辅食,欢迎加入辅食直播群一起互动学习!
【商务合作联系】duomi2336
【招代理】哆咪面向全国招代理, 如果你有宝宝,想要学习科学的育儿方法和营养学,想以更优惠的价格购买哆咪辅食的纯手工无添加辅食,想要在陪着宝宝成长的同时给自己一份事业的话。 欢迎加入我们的大家庭。 详细情况可以添加营养师微信duomi2336咨询。
哆咪辅食直播群:
每周一至周五辅食直播
每周日育儿课、小儿推拿公益课