虾仁嫩豆腐抱蛋①月龄：10月龄以上（无盐）12月龄以上（有盐）②食材：豆腐100克，鸡蛋1个，虾10只，虾皮粉一勺，蒸鱼豉油10克，芝麻油适量
营养：鸡蛋中含有非常丰富的动物性蛋白质，而大豆中则含有很优质的植物性蛋白质，同时鲜虾又是高蛋白低脂肪的食材，所以这道虾仁嫩豆腐抱蛋可以称得上是一道给宝宝补充优质蛋白质的首选美味了。
