俗话说三月四月不减肥,一年徒伤悲!
你是否还在为满身赘肉而担忧?!
你是否还不知道最棒的减肥法?!
是否还在为减不下来而忧桑吗?!
NO NO NO!!!
作为资深吃货的胖小编,
减肥这种话只是一句自欺欺人的屁话!
其实吃货胖编从来没有认真减肥过!
但是,但是,善良的胖编,
最近关注某健康饮食的网站推出了一组照片,
简单粗暴地告诉大家:
“要跑多远才能消化这些食物”。
看完后腿都软了~
胖编今天给大家来个信阳版,
如果遇见不想五月六月徒伤悲的你,
拿走不谢...
早餐篇
▲一碗热干面:芝麻酱、红油热量还是比较高的,减肥期间要少吃哦~
▲炸油条:油炸后大量吸收油脂,热量大增!
▲牛肉粉:减肥期间还是撇掉上面一层红油吧~▲米酒蛋花汤:制作时油脂与淀粉结合,这个需要控制分量~
午餐篇
▲信阳小炒肉:烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增!
▲南湾鱼汤:鱼肉热量还是很低的,而且我们信阳做法也是清淡的汤所以还好。
▲土豆烧鸡:满满的淀粉和肉肉~▲糖醋排骨:超爱的一道菜,只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~
▲莲藕排骨汤:比较清淡热量也比较低,减肥期间还是除去明显的油脂吧。
下午茶
▲一杯咖啡 :热量高减肥者别碰~
▲榴莲千层:一小块就得跑那么远,想想还是闭嘴吧
▲水果沙拉:这个可以有,补充维生素而且热量也不高~
▲炸鸡排:鸡肉的热量不高,但是经过油炸,你懂得...
▲杏仁:虽说吃起来健康但是热量高
▲奶茶:还不如喝白开水去~
晚餐篇
你们最爱吃的零食~
欢迎对号入座!
薯片
膨化食品真的是没有任何营养,只有热量。
▲冰激凌
小小的一个球就得跑这么远值不值?
▲可乐
除了过嘴瘾,啥也没有。
▲薯条
油炸+淀粉,反正雷哥不吃
▲曲奇饼干
里面含有很多黄油~
▲巧克力
你吃你胖呗~
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▲卫龙:excuse me ? 辣条..这个...
看完后是不是都不想吃东西了?
NO~NO~NO~
吃货的人生矛盾在于——
拥有一颗减肥的心
奈何一张吃货的嘴
在吃货胖编的眼里只有两件事:吃和减肥
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三月四月不减肥
五月徒伤悲……六月徒伤悲......九月徒伤悲……
算了算了,反正一直徒伤悲
信阳美食这么多,
不如先点好吃的吧!
美食信阳(微信号:meishixinyang)
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