看了大信阳的美食热量图,我依然选择了徒伤悲!

发表于 讨论求助 2021-12-01 01:51:50

俗话说三月四月不减肥,一年徒伤悲! 

你是否还在为满身赘肉而担忧?!

你是否还不知道最棒的减肥法?! 

是否还在为减不下来而忧桑吗?!

NO NO NO!!!


作为资深吃货的胖小编,

减肥这种话只是一句自欺欺人的屁话!

其实吃货胖编从来没有认真减肥过!

但是,但是,善良的胖编,

最近关注某健康饮食的网站推出了一组照片,

简单粗暴地告诉大家:

“要跑多远才能消化这些食物”。

看完后腿都软了~

胖编今天给大家来个信阳版,

如果遇见不想五月六月徒伤悲的你,

拿走不谢...


早餐篇

▲一碗热干面:芝麻酱、红油热量还是比较高的,减肥期间要少吃哦~


▲炸油条:油炸后大量吸收油脂,热量大增!

▲牛肉粉:减肥期间还是撇掉上面一层红油吧~▲米酒蛋花汤:制作时油脂与淀粉结合,这个需要控制分量~


午餐篇


▲信阳小炒肉:烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增!


▲南湾鱼汤:鱼肉热量还是很低的,而且我们信阳做法也是清淡的汤所以还好。

▲土豆烧鸡:满满的淀粉和肉肉~▲糖醋排骨:超爱的一道菜,只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~
▲莲藕排骨汤:比较清淡热量也比较低,减肥期间还是除去明显的油脂吧。


下午茶

▲一杯咖啡 :热量高减肥者别碰~


▲榴莲千层:一小块就得跑那么远,想想还是闭嘴吧


▲水果沙拉:这个可以有,补充维生素而且热量也不高~


▲炸鸡排:鸡肉的热量不高,但是经过油炸,你懂得...


▲杏仁:虽说吃起来健康但是热量高


▲奶茶:还不如喝白开水去~


晚餐篇

▲信阳烤鱼:鱼肉刷满了油再烤热量就不低了。
▲一顿火锅:卡路里1500以上

▲油焖大虾:市场上一盆大概是2斤的量,不过吃完记得来场马拉松~

▲羊肉串:10串撸完至少20圈

▲爆炒花甲:可以尝试其它做法,但是一定要少放油!

▲麻辣烫:撇开那层红油再吃!

▲凉面:大夏天吃虾怎能没有凉面,切记少油

▲毛豆:喝酒必备下酒菜啊~

▲水煮花生:花生可以榨油你觉得呢?

▲啤酒:基本上500ml就是这么多。

除了这些,胖编还知道

你们最爱吃的零食~

欢迎对号入座!


薯片

膨化食品真的是没有任何营养,只有热量。

▲冰激凌

小小的一个球就得跑这么远值不值?

▲可乐

除了过嘴瘾,啥也没有。

▲薯条

油炸+淀粉,反正雷哥不吃

▲曲奇饼干

里面含有很多黄油~

▲巧克力

你吃你胖呗~

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▲卫龙:excuse me ? 辣条..这个...


看完后是不是都不想吃东西了?

NO~NO~NO~

吃货的人生矛盾在于——
拥有一颗减肥的心 
奈何一张吃货的嘴

在吃货胖编的眼里只有两件事:吃和减肥

三月四月不减肥

五月徒伤悲……六月徒伤悲......九月徒伤悲……

算了算了,反正一直徒伤悲

信阳美食这么多,

不如先点好吃的吧!

我吃故我在
越吃越可爱

美食信阳微信号:meishixinyang

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主编:张军锐

责编:查理达


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