自制辅食| 胡萝卜虾滑条(10月+)

营养分析：作为补钙补锌食材中的杠把子，虾还富含镁、磷、铁，无论是直接蒸着吃还是炒着吃，虾肉都非常有嚼劲， 对于咀嚼能力尚未完善的小宝宝们来说，做成虾条虾丸更合适哦。

适宜月龄：10月+（不对虾过敏的宝宝）

食材准备：海虾8只、青菜心少许、 胡萝卜段

1. 胡萝卜切小块备用。

2. 虾头去壳去虾线，切成小块然后剁泥，直接用料理机也可以啊。

3. 胡萝卜打成泥过筛取汁。

4. 把筛后的胡萝卜汁倒入虾泥中，顺时针搅拌均匀。

5. 搅拌均匀后的状态是发粘且颜色均匀的，筷子搅拌时会明显感觉上劲。

6.虾泥放入裱花袋中，在裱花袋中剪一个小小的口子。

7. 起锅烧水，水开后挤入虾滑条。虾滑条遇到沸水就容易成形，用中火煮至虾滑条浮起关火。

8. 煮好后放至凉开水中，这样可以帮助虾条成型。

9. 青菜心切小段。

10. 起锅烧水，放入青菜心，把煮熟的虾滑条重新倒入有青菜的汤里，再回煮30秒即可。

温馨提示：

虾滑条的冷藏保存时间为3天，冷冻保存时间为7天。冷冻时最好按照宝宝每次的食量分袋保存，这样便于解冻，每次宝宝食用时，只需取出一小袋即可。

以上内容由宝宝健康食谱（ID：baobaoshipu521）食谱君提供，如需转载请联系原创作者。

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