健康 | 按摩+妙招+禁忌,就能治疗胆囊炎,太不可思议了

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楼主 2019-06-23 03:10:04
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胆囊炎顾名思义就是我们的胆出现了炎症,胆囊出现炎症的时候不见得就会有明显的症状表现,急性胆囊炎会有疼痛的感觉,但慢性胆囊炎可能会没有任何不适的感觉,但如果平时不注意,加重病情的话很有可能引发癌症,所以不要让一个日积月累的不良生活习惯让自己的胆出了问题。

症状表现

胆囊炎,是由细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分)改变引起的胆囊炎症状性病变,是胆囊的常见病。胆囊炎分为急性和慢性两种,急性胆囊炎主要表现为右上腹疼、恶心呕吐、发热等。慢性胆囊炎主要表现为消化不良、厌食恶心、腹胀嗳气、胃部灼热等。中医认为,胆囊炎属于“腹痛”“胃脘痛”范畴,多因外邪侵袭、湿热内蕴、情志失调、饮食不节所致。

自我按摩

1.用拇指指尖点按摩阳陵泉穴。两侧穴位各点按20次。

2.用拇指指腹按揉中泉穴,两侧交替进行,按揉1~3分钟,每日一次。

3.用拇指指腹或按摩棒按揉神门穴,按揉1~3分钟,每日一次。

4.用拇指指尖点按少冲穴,两侧交替进行,各点按20次。

他人按摩

  1. 患者取仰卧位,术者打开手掌,手指并拢,用指掌按揉患者中脘穴,至腹部温热为止,每次3~5分钟,每日一次。

  2. 患者取仰卧位,术者用拇指指腹点按患者胆俞穴,点按1~3分钟,以局部有酸胀感为宜。

居家小妙招

在日常生活中,长期情志失调、缺少运动很容易引发胆囊炎。要想远离胆囊炎,就要保持精神乐观、情绪稳定、心情愉悦,使气血调和、心情平静。同时还要适当参加体力劳力,积极进行体育锻炼,多进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打太极拳、跳健身操、跳绳等,使脏腑功能保持正常,胆汁流畅,有效避免胆囊炎的发生。

食疗方法

1. 陈皮槟榔:20克,槟榔200克,丁香、豆蔻、砂仁各10克。将诸药洗净,放入锅中。加适量清水,武火煮沸后,转文火慢煮,煮至药液干后,停火候冷。待药液冷后,将槟榔取出,用刀剁为黄豆大小的碎块备用。每次饭后含服少许。

2. 丹参田鸡汤:丹参30克,红枣10克,田鸡250克。将丹参用布包好,红枣去核,田鸡去皮洗净。加水同炖至田鸡熟后,去药包,加入食盐、味精等调服,每日一剂。

3. 山楂三七粥:山楂10克,三七3克,大米50克,蜂蜜适量。将三七研为细末,先去山楂、大米煮粥,待沸腾时调入三七、蜂蜜,煮至粥熟服食,每日1剂,早餐服食。

【饮食禁忌】

1、忌含脂肪类食物(如肥肉、油炸鸡蛋、猪油、黄油、奶油,最好食用植物油)

2、忌酸性食物(如醋、杨梅、山楂、柠檬)

3、忌过冷过热的食物(如冰淇淋、冰镇饮料)

4、忌辛辣刺激性食物(如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒)

5、忌高胆固醇食物(如动物内脏,蟹黄、螃蟹、鲫鱼、咸鸭蛋、鱿鱼、虾皮)

6、忌产气食物(如大豆、豆制品、土豆、红薯、芹菜、韭菜、毛笋、蒜苗)

7、忌花生

【饮食原则】

1、宜大量饮水,可在水里补充钠盐和钾盐。

2、宜食用高碳水化合物低脂肪低胆固醇的清淡流质食品,如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、果汁、菜汁等。

3、多吃水果和蔬菜。

4、口味尽量清淡,避免使用加工食品和高糖分的食物。

5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品,如肥猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。

6、胆囊炎急性发作时应暂时进食并卧床休息,疼痛缓解后,根据病情循序渐进地调配饮食使用健康的治疗方法。

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