茄汁黄鱼做法

发表于 讨论求助 2020-09-24 21:44:05

原料:大黄鱼一条;青椒半个;红椒半个;姜三片;

调料:盐;胡椒粉;生粉适量;番茄酱2大勺;生抽1大勺;料酒1大勺;糖1大勺;水半碗;香油1小勺;

步骤与做法:

1、准备好材料,黄鱼去鳞后洗净控干,青椒红椒洗净。去除鱼头的黄鱼横向片开,剔除鱼骨。 将剔除鱼骨的鱼肉切成大小相同的块状,加盐,料酒,胡椒粉和姜片拌匀腌15分钟。
2、青椒红椒也切成大小相近的方形。腌好的鱼块放在生粉沾一层生粉。不粘锅中倒少许油,油6成热时将裹好生粉的鱼块放入。

3、用中火煎至鱼块二面金黄。将蕃茄酱,生抽,糖,水及适量的盐调匀成料汁。倒入煎好的鱼块中。

4、煮开后用小火炖10分钟左右。加入青红椒块。 加1小勺香油拌匀后即可出锅。

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