虾肉又鲜美又营养,有条件一周可以吃一次,尤其可以补钙,帮助孩子长得更高。当然就算不是长身体的时候,经常吃也可以保健骨头。
准备材料,剁椒,葱姜蒜,耗油和料酒。
最好吃活虾,虽然贵一点,但口感和营养都好。
锅里放油,油开后,先炒姜。
炒好辣椒后放虾,千万别放水,要放耗油,酱油,盐,小火去炒虾。然后盖盖去把水收干即可出锅。
上桌后,整个虾都是脆的,虾皮可直接吃。这道菜禁忌放味精和鸡精,否则会丧失虾的新鲜口感。
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