芦笋是非常健康的蔬菜
被誉为“世界十大营养品之一”
含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等
虾的肉质松软细腻,容易消化
说了这么多,等不及了吧
今天继续教大家做一道美味菜
看着色泽,有木有心动的感觉
吃起来那真是一个入口即化
那我一起来做【黑椒汁芦笋虾球】
芦笋150克
虾100克
黑椒汁适量
油适量
淀粉适量
1,虾去壳和线,中间剪开,加盐和料酒稍微拌一下。尾部从中间穿过。
2,逐个蘸上淀粉,蘸淀粉可以避免虾肉直接接触高温热油,这样可以保持虾的嫩度。锅烧热加少许油,放入虾球。
3,虾球爆熟后盛出备用。
4,放入芦笋。芦笋炒成翠绿色,加入虾球。
5,倒入黑椒汁,兜匀,关火。
亲,学会了没呢?