春天了,都减肥成功了吗?吃不胖理论了解一下!!!

又到了朋友圈都在打卡减肥的季节

大家减肥都成功了吗？

其实减肥看起来难

但实际上障碍也不多

大概就是

酸辣粉烤鸡翅榴莲酥上校鸡块烤鱿鱼三鲜煮馍蒸鸡蛋糕干煸蘑菇鱼香肉丝生煎包提拉米苏费列罗草莓圣代牛肉面肉夹馍炒肝麦乐鸡红烧排骨鸭脖土豆烧牛肉鱼丸炒拉条子大白兔奶糖驴肉火烧鸡米花酸菜鱼皮蛋瘦肉粥冰糖葫芦糖炒栗子豌豆黄烤红薯麻婆豆腐老北京鸡肉卷黑森林蛋糕虾饺鲫鱼豆腐汤 

嗯 就这些了

人生的矛盾在于：

拥有一颗减肥的心

奈何一张吃货的嘴

但

凤爪排骨猪肚牛肉丸牛百叶牛肚牛筋腐皮卷牛仔骨虾饺干蒸烧卖带子饺牛肉干蒸叉烧包奶黄包流沙包莲蓉包马拉糕千层糕 糯米鸡牛肉肠鲜虾肠叉烧肠粉鱼片粥滑鸡粥及第粥蛋瘦肉粥煎饺咸水饺芋角煎马蹄糕煎芋丝糕炸春卷炸云吞煎年糕煎萝卜糕咸煎饼牛脷酥干炒牛河上汤牛腩面 生炒糯米饭

值

得

于是

在减肥的路上

间歇性运动节食

持续性混吃等死

减肥嘛，最重要是开心

一遍吃吃吃，一边瘦瘦瘦多好

风靡日本的“吃不胖”理论了解一下

当你想吃炸猪排时

是不是觉得很有负罪感

但炸猪排看起来又真的很好吃

吃不胖理论告诉你

吃炸猪排，不会胖

当你想吃煎饺的时候

是不是感觉很油？会很胖？

不要怕

大胆吃下去，因为

对呀，吃沙拉怎么会胖呢？

多吃点才对啊！

汉堡，被列为减肥者的大忌

但吃不胖原理研究发现

吃汉堡明明是有助于减肥的啊

戚风蛋糕这种食物

里面可能是空气吧

明明看起来一大块

吃进嘴里却没有感觉啊

研究表明，压力大的人容易多吃

吃得多就容易胖

而甜点能帮助人解压

解压就吃得少

吃得少就会瘦

所以甜点使人瘦，没错呀！

减肥不能吃炸鸡？

可是炸鸡吃起来脆脆的

感觉像音乐一样

音乐并不会让人发胖的吧…

吃松饼最重要的

就是要加很多层

淋上奶油，像这样

是不是很像小山

这样的话

吃松饼=爬山

爬山很减肥的哎！！！

吃薯条的时候

手要一直不停的动

这样很消耗卡路里的啊

白米饭不仅吃起来很香

消化起来也很费力啊

所以

吃的越多，消耗的越多

我坚信

只要我吃的够快

体重就追不上我

反正嘴上喊着减肥

也只是为了应付旁人的目光

身上的肉都是我

一口口用心吃出来的

别人凭什么指手画脚？

无论是在坚持减肥

还是在吃吃吃

希望大家永远不要

为了迎合别人的目光

失去自己本来的样子