HOHO HOUSE 儿童食谱
星期一
早餐
鸡茸时蔬粥
午餐
羊排萝卜汤
莴苣鸡蛋碎
蒜香西蓝花
紫薯小馒头
加餐
黄桃派
星期二
早餐
茴香鸡蛋饼
午餐
美味肉憋茄
香葱南瓜条
黄酱鸡蛋豆腐
卡通造型米饭
海鲜蘑菇汤
加餐
蔬菜蝴蝶面
星期三
早餐
儿童葱油拌面
午餐
蛋黄鲜肉水煎包
白菜粉丝汤
加餐
火腿蛋卷
星期四
早餐
菠菜玉米团子
香米清汤
午餐
无骨烤鸡翅
山药胡萝卜煲
五谷饭
加餐
HOHO自制低糖沙琪玛
星期五
早餐
荷兰特色早餐
Dutch breakfast
午餐
荷兰风味炸肉丸Bitterballen
荷兰Pannekoek
荷兰奶酪汤
加餐
奶酪蛋糕
星期六
早餐
卤蛋
燕麦粥
午餐
香酥鱿鱼圈
金沙玉米
五彩青笋尖
卡通造型米饭
蔬菜鸡蛋汤
加餐
番茄疙瘩汤
星期日
早餐
芹菜叶大米粥
午餐
鲜香猪肉丸
蒜香蟹味菇
白灼菜心
小米大米饭
加餐
鲜虾小馄饨
★针对部分食材过敏的儿童,。
HOHO美食科普小课堂——燕麦
燕麦中富含丰富的蛋白质以及儿童生长发育的八种必需氨基酸。燕麦中的B族维生素含量居各种谷类粮食之首,能够弥补精米精面在加工中丢失的大量B族维生素。
燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物,它可以调节儿童的肠胃功能,燕麦中的非可溶性纤维有助于帮助儿童肠胃消化吸收。
快到碗里来