9M+ | 宝宝虾松,简单快手,营养健康

发表于 讨论求助 2020-11-05 04:11:38

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难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料


明虾150g姜丝少许
2滴少许

辅食-虾松的做法步骤

1. 虾去头

2. 用开水烫一下

3. 去皮挑虾线

4. 剪小块用姜丝和柠檬汁腌制10分钟

5. 锅倒入核桃油

6. 小火把虾肉翻炒干

7. 用料理机打磨

8. 再小火翻炒至松散即可。

9.炒好的虾松放入密封罐冷藏即可。

小贴士

核桃油性平、味甘,具有通便、亮发、健脑、补肾、润肠的功效。将核桃仁经过榨油之后,新鲜纯正、营养丰富、口感清淡,其所含有的脂肪酸组态与人类的母乳非常接近,而且容易被人体消化吸收,是正处于发育期的儿童以及女性妊娠、产后康复的高级保健食用油。

 

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